空调是夏天必备的解热神器，要保证空调定期清洁

空调是夏天必备的解热神器，正确合理的使用空调对人体没有任何影响。建议每年在夏季使用前请专业人士做一次深度清洁，并检查一下空调是否运行正常。只要保证空调定期清洁，开空调期间注意开窗通风就行。

中暑有哪些症状表现？如何预防？

人体在中暑前会有一些征兆，比如四肢无力、精神分散、头晕眼花、无精打采、温度持续上升等，这时候如果能及时的将患儿转移到阴凉通风处，降温，补充水分和盐分，短时间内就可以恢复。

轻度中暑：除上述症状外，还可能血压下降、四肢湿冷、脸色青白、大汗淋漓等，体温可以升高到38度以上。这时快速降温仍然是治疗的首要措施，方法同上。降温最有效的方式是用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身，同时扇风或者使用风扇/空调加快身体散热。

重症中暑（又名热射病）：症状表现为体温超过40°C，伴有皮肤灼热、意识障碍（如抽搐、惊厥、昏迷）等多器官系统损伤。虽然在非高温作业的普通人群中的发病比例不高，但一旦发病危害极大，致死率可以达到60%左右。

比如，高温高湿的天气里，当老人儿童长时间待在通风不良的卧室、大人长时间在闷热的厨房、以及年轻人长时间在高热的户外锻炼时出现上述症状表现，要首先考虑热射病，务必及做好降温措施、补水同时，必要时就医抢救。